脂肪燃焼と毎日の食事

脂肪燃焼は食生活から始めましょう。たとえば、カフェインには脂肪を分解し、新陳代謝を高める働きがあるので、コーヒーや紅茶を食事の中に取り入れてみる。また唐辛子など辛いものも脂肪分解酵素リパーゼの働きを活性化し、脂肪燃焼を助ける役割をします。その中でも、特にスープダイエットは脂肪燃焼には効果的です。

パパイヤで脂肪燃焼

パパイヤと言うと一番に思い浮かぶのが脂肪燃焼、そして美白力。ではどこに脂肪燃焼する力が?・・・
実は、青いパパイヤを切ると出てくる白い液、ここに脂肪燃焼の秘密が隠されています。パパイヤを完熟させる力が、この白い液体に酵素として存在するんです。
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