生理痛の原因とは?

生理痛は、多くの女性の悩みのひとつ。出産をしていない若い女性の場合は、出産経験がないために子宮頚管が細く硬いため、生理になった時に血液がスムーズに体外へ排出されないので痛みが生じることがあります。ホルモンのバランスが崩れている場合には子宮収縮が強く痛みを生じることがあります。その他、ストレスや不規則な生活、急激なダイエット、運動不足などが原因になります。

「生理痛 改善」 人気売れ筋アイテム!

骨盤底筋セラピー 1日3分!「おしり」を締めて、肩こり、生理痛、冷え / 山本利幸 〔Book〕 ¥1,260
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当帰養血精(とうきようけっせい) 300ml 【第2類医薬品】生理不順、生理痛、冷え症の改善に効果があります。 ¥3,980
当帰養血精(とうきようけっせい) は、補血・強壮作用のある『当帰』を主成分として9種類の生薬から抽出したエキスを配合し、更年期障害による頭痛、肩こり、貧血、腰痛、腹痛、めまい、のぼせを改善。血の巡りを良くし、血の量を豊かにして、体全体の機能を高め、冷え症・貧血など女性特有の諸症状に優れた効果を発揮します。
筑摩書房 女のからだ、自分で改善!〔生理痛から婦人病まで〕 著者:岡島瑞徳 ¥1,365
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骨盤底筋セラピー 1日3分!「おしり」を締めて、肩こり、生理痛、冷え性を改善! ¥1,260
著:山本利幸/出版社:ソフトバンククリエイティブ (株)/発売日:2011年10月/ページ・サイズ:95P 21cm
命の母ホワイト 女性保健薬180錠(15日分)x2個 [第2類医薬品]小林製薬☆11種類の生薬を処方した飲みやすい錠剤*月経痛*冷え性*PMS ¥4,500
昔から女性のために用いられてきた11種類の生薬を飲みやすい錠剤に。血行を促し体を温めて、ホルモンや自律神経のアンバランスによって起こる様々な生理の不調症状を改善し女性の体を正しい状態に近づける月経痛、月経不順、ヒステリー、腰痛、頭痛、貧血、冷え症、血の道症、肩こり、めまい、動悸、こしけ180錠×2箱セット【送料無料】※北海道/沖縄は送料半額!●離島にお住まいの方、健康堂での購入歴のある方で、医薬品の詳細な説明が「不要」の方は、ご購入頂けます。※該当しない場合は、ご注文は、お取消しいたします。...
命の母ホワイト 女性保健薬180錠(15日分)×3個 [第2類医薬品]小林製薬☆11種類の生薬を処方した飲みやすい錠剤*月経痛*冷え性*PMS ¥6,700
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命の母ホワイト 女性保健薬180錠[第2類医薬品]小林製薬☆11種類の生薬を処方した飲みやすい錠剤*月経痛*冷え性*PMS ¥2,260
[命の母ホワイト]生理の不調症状を改善し女性の体を正しい状態に近づける内服錠●離島にお住まいの方、健康堂での購入歴のある方で、医薬品の詳細な説明が「不要」の方は、ご購入頂けます。※該当しない場合は、ご注文は、お取消しいたします。
平田雅子 / 女性ホルモン基本事典 不調をなおしてキレイになる 〔Book〕 ¥1,155
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命の母ホワイト(180錠) ¥2,080
【あすつく対応】【商品説明:】ひと昔前に比べて、現在の女性を取り巻く環境は急激に変化し、仕事に家庭にと女性には大きな負担がかかっています。ストレス、過労、冷え、仕事の悩み、不規則な食生活など様々な要因でホルモンや自律神経のバランスが崩れ、血液の流れが滞ると、女性としての機能が低下してしまいます。その結果、強い生理痛があったり生理周期が乱れるほか、イライラや頭痛など心と体に様々な不調が現れます。「女性薬 命の母ホワイト」は、昔から女性のために用いられてきた11種類の生薬を現代の女性のライフスタイルにあわせて飲みやすい錠剤にしたお薬。からだ全体におだやかに作用して血行を促し、体を温めることで様々な...
命の母ホワイト(180錠)×2 ¥4,140
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ホノミ漢方エッキ(えっき)(360錠) ¥6,580
【あすつく対応】【商品説明:】◆エッキは更年期障害、生理不順、生理痛といった女性に起こる種々の苦情を改善するために考え出された生薬製剤です。◆エッキ中のトウキ・シャクヤク・センキュウ・ジオウ・チクセツニンジン などは、婦人科疾患の諸症状の原因となる血行や内臓の乱れを整え、カンゾウは 胃腸の機能を整えながらトウキ・シャクヤク・センキュウ・ジオウなどの働きを 助けて、女性におこる種々の苦情を改善するように働きます。【用法用量:】大人(15歳以上)1回4錠1日3回 食後服用【内容量:】360錠【製造販売元:】剤盛堂薬品株式会社...
ホノミ漢方エッキ(えっき)(360錠)×2 ¥13,140
【あすつく対応】【商品説明:】◆エッキは更年期障害、生理不順、生理痛といった女性に起こる種々の苦情を改善するために考え出された生薬製剤です。◆エッキ中のトウキ・シャクヤク・センキュウ・ジオウ・チクセツニンジン などは、婦人科疾患の諸症状の原因となる血行や内臓の乱れを整え、カンゾウは 胃腸の機能を整えながらトウキ・シャクヤク・センキュウ・ジオウなどの働きを 助けて、女性におこる種々の苦情を改善するように働きます。【用法用量:】大人(15歳以上)1回4錠1日3回 食後服用【内容量:】360錠×2【製造販売元:】剤盛堂薬品株式会社...
【生活の木】アロマオイル☆ラベンダー(タスマニア産)100ml ¥11,550
緊張やストレスをやわらげ、眠りを促す。頭痛・生理痛・筋肉痛の痛みをやわらげる。血行を促し、リンパの流れをよくする。日焼けによる炎症をしずめ、やけどの治りを促す。ニキビ・虫刺され・水虫などを改善するなどの効果があるとされる。やさしい香りで、汎用性も高い代表種です。高地栽培の「真性ラベンダー」「ラベンダーアルパイン」ほど品質が良いと言われます。安全性が高く、アロマ初心者に適しています。そのまま肌につけられる数少ない精油の一つです。また、緊張をほぐすのによく、入浴時や就寝前にどうぞ。【用途】芳香浴に使用できます。お風呂に使用できます。ベースオイルで希釈してマッサージに使用できます。...
【生活の木】アロマオイル☆ラベンダー(タスマニア産)10ml ¥2,100
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【生活の木】アロマオイル☆ラベンダー(タスマニア産)3ml ¥630
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白木仁 / 驚異の1分間コアトレーニング 体の内側からスッキリよみがえる! 学研新書 〔Book〕 ¥798
freeship 発売日:2011年03月28日 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:Book / 出版社:学研パブリッシング / 発売国:日本 / ISBN:9784054048249 / アーティストキーワード:キョウイノイップンカンコアトレーニング,カラダノウチガワカラスッキリ・・・ / タイトルキーワード:キョウイノイップンカンコアトレーニング,カラダノウチガワカラスッキリ・・・内容詳細:運動能力をアップさせるだけではない。体が軽くなる、歩くのが楽しくなる、やせた。腰痛、膝痛、肩などのコリやハリが改善された。冷え性やむくみ、便秘、生理痛が緩和された。たった1分の「腰割り」に秘...

生理痛の症状とは?

生理痛の症状には、下腹部痛、腰痛、頭痛、発熱などがあります。生理痛の症状には、個人差がありますので、他人と違っていても気にしないことです。

生理痛を緩和するツボってどこ?

開元(かんげん)・・・おへそから指幅4本分位下の生理痛のツボです。内蔵が入っている部分なので、強く押しすぎ ないようにしましょう。また、温湿布や温灸で下腹部を温めましょう。

血海(けっかい)・・・その名の通り、血に関する病気に用いられるツボです。膝の骨の内側のくぼみから指3本分上の生理痛のツボです。指を重ねるようにしてゆっくり押してゆっくり離すをくり返します。

三陰交(さんいんこう)・・・足の内くるぶしの最も高いところから指4本分上で骨のうしろぎわの生理痛のツボです。女性の特効穴として、生殖器機能を整え、冷えの改善にも有効です。
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