グルタミン酸とは

グルタミン酸は、昆布やしいたけのうまみ成分でもあり、化学調味料として使われています。グルタミン酸は、体内では運動時に、BCAAからアンモニアを処理するために作られています。グルタミン酸は筋肉内のアミノ酸の約60%を占めており、不足すると脳や神経系の病気になりやすいのです。多く含まれる食品は、海藻・小麦・大豆・落花生・アーモンド・ごまなど。保湿作用でも有名です。

「グルタミン」 人気売れ筋アイテム!

DNS(ディーエヌエス) グルタミン パウダー300g DNS-Glutamine-P [サプリメント グルタミン] ¥3,300
メーカー:DNS(ディーエヌエス)カテゴリ:サプリメント種別:粉末飲料シリーズ:グルタミン商品名:グルタミン パウダー300g仕様:●300gパウダー■【1回あたり(5g)の栄養価】エネルギー:20kcalたんぱく質:5.0g脂質:0.0g炭水化物:0.0gナトリウム:0.0mgL-グルタミン:5000mg ■原材料/L-グルタミン
DNS(ディーエヌエス) グルタミン スティック20包 DNS-Glutamine-S [サプリメント グルタミン] ¥2,200
メーカー:DNS(ディーエヌエス)カテゴリ:サプリメント種別:粉末飲料シリーズ:グルタミン商品名:グルタミン スティック20包仕様:●1包5g×20包■【1回あたり(5g)の栄養価】エネルギー:20kcalたんぱく質:5.0g脂質:0.0g炭水化物:0.0gナトリウム:0.0mgL-グルタミン:5000mg ■原材料/L-グルタミン
【グリコ】 Glico グルタミンタブレット【分類:グルタミン】 ¥2,971
1粒の中にグルタミン1gを配合したグリコのグルタミンタブレット。
【グリコ】 Glico グルタミンパウダー【分類:グルタミン】 ¥3,570
純度の高い最高級品質のL-グルタミンを使用したグリコのグルタミンパウダー
【グリコ】 Glico グルタミンタブレット【分類:グルタミン】 ¥2,971
1粒の中にグルタミン1gを配合したグリコのグルタミンタブレット。
健康体力研究所グルタミンパウダー(600g) 【分類:グルタミン】 ¥5,953
グルタミンはタンパク質の合成をたすけ、タンパク質分解を抑えるなどプラス効果は数多い。
ゴールドジム グルタミンパウダー500g【分類:グルタミン】 ¥5,481
純度100%のL-グルタミンを製品化した高品質のゴールドジムグルタミンサプリメント
ゴールドジム グルタミンパウダー300g【分類:グルタミン】 ¥3,591
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健康体力研究所グルタミンパウダー(600g) 【分類:グルタミン】 ¥5,953
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GOLDS GYM ゴールドジム グルタミンパウダー F4100 300g ¥3,990
ゴールドジム GOLD'S GYMグルタミンパウダー純度100%のL-グルタミンを製品化した、最高品質のグルタミンサプリメントF4100 300g 3990円F4150 500g 4150円■ゴールドジムグルタミンパウダーは、純度100%のL-グルタミンを製品化した最高品質のグルタミンサプリメントです。■グルタミンは、筋肉中の遊離アミノ酸の約60%を占め、筋肉づくりや運動能力に関わりのある重要なアミノ酸です。激しいスポーツやウエイトトレーニングなどで、体に大きなストレスがかかったときにグルタミンを摂取すると、筋肉のたんぱく質の合成を促し、筋肉の分解を抑えます。■召し上がり方ゴールドジ...
GOLDS GYM ゴールドジム グルタミンパウダー F4150 500g ¥6,990
ゴールドジム GOLD'S GYMグルタミンパウダー純度100%のL-グルタミンを製品化した、最高品質のグルタミンサプリメントF4100 300g 3990円F4150 500g 4150円■ゴールドジムグルタミンパウダーは、純度100%のL-グルタミンを製品化した最高品質のグルタミンサプリメントです。■グルタミンは、筋肉中の遊離アミノ酸の約60%を占め、筋肉づくりや運動能力に関わりのある重要なアミノ酸です。激しいスポーツやウエイトトレーニングなどで、体に大きなストレスがかかったときにグルタミンを摂取すると、筋肉のたんぱく質の合成を促し、筋肉の分解を抑えます。■召し上がり方ゴールドジ...
バーサーカー グルタミンプラス ¥4,536
バーサーカーグルタミンプラスは高品質な原料を100%使用したL-グルタミンパウダーです。〜グルタミンは全てのアミノ酸の母〜激しい運動後の筋肉を,すばやく復活させるグルタミンを高配合しました。病気や傷などの治療促進に役立つグルタミンの働きの特徴は,タンパク合成を助けること。そのため激しいトレーニング時など,必要量が体内で追いつかない場合に筋肉から失われることがあります。「GLUTAMIN PLUS」は,高配合のグルタミンが,自分の理想の体のために必要な成分づくりを助け,筋肉の成長と骨作り,脂肪の燃焼をしっかりサポートします。・免体内力を高め、病気知らずの体を作る・グリコーゲンの回復を助け、疲れを...
健康体力研究所 KENTAI グルタミンAC-11プラス AC-11+ 165g ¥5,953
健康体力研究所 KENTAI ケンタイグルタミンAC-11プラスAC-11でグルタミンをプラスサポート!グルタミンは、強度の高い運動によって大量に消費されるため、トレーニング後は特に重要なアミノ酸と言われています。パフォーマンスアップを目指し、カラダづくりに妥協を許さないアスリートにとって、グルタミンはトレーニングを無駄にしないためにも非常に重要です。本品は、グルタミンにAC-11をプラスし、新しいアプローチでアスリートのパフォーマンスレベルをサポートします。ハードトレーニング後の栄養補給、コンディション管理に。トレーニング後に美味しく飲めるオレンジ風味。召し上がり方1回約5.5g(付属のスプ...
健康体力研究所 KENTAI グルタミンAC-11プラス AC-11+ 66g ¥3,402
健康体力研究所 KENTAI ケンタイグルタミンAC-11プラスAC-11でグルタミンをプラスサポート!グルタミンは、強度の高い運動によって大量に消費されるため、トレーニング後は特に重要なアミノ酸と言われています。パフォーマンスアップを目指し、カラダづくりに妥協を許さないアスリートにとって、グルタミンはトレーニングを無駄にしないためにも非常に重要です。本品は、グルタミンにAC-11をプラスし、新しいアプローチでアスリートのパフォーマンスレベルをサポートします。ハードトレーニング後の栄養補給、コンディション管理に。トレーニング後に美味しく飲めるオレンジ風味。召し上がり方1回約5.5g(付属のスプ...
DNS グルタミン パウダー 【サプリメント dns-14】 ¥3,465
【商品説明】 ●グルタミンは筋肉内のアミノ酸の約60%を占めている  主要アミノ酸である。   グルタミンは激しい運動によって大量に消費され、  必要量が不足すると身体は筋肉を分解してしまう。  したがって筋肉の分解をケアするためには、  十分な量のグルタミンを摂取する事が重要。   激しい運動後のDNS「グルタミン」が、身体作りに妥協しない  アスリートをサポートする。【カテゴリ】サプリメント【メーカー名】DNS(ディエヌエス)【容量】300g【原材料】L-グルタミン【栄養成分値】 製品1回分あたり(5g):エネルギー・・・20kcal  たんぱく質・・・5g 脂質・・・0g  炭...
DNS グルタミン スティック 【サプリメント dns-15】 ¥2,310
【商品説明】 ●グルタミンは筋肉内のアミノ酸の約60%を占めている  主要アミノ酸である。   グルタミンは激しい運動によって大量に消費され、  必要量が不足すると身体は筋肉を分解してしまう。  したがって筋肉の分解をケアするためには、  十分な量のグルタミンを摂取する事が重要。   激しい運動後のDNS「グルタミン」が、身体作りに妥協しない  アスリートをサポートする。【カテゴリ】サプリメント【メーカー名】DNS(ディエヌエス)【容量】20包(100g/1包5g)【原材料】L-グルタミン【栄養成分値】 製品1回分あたり(5g):エネルギー・・・20kcal  たんぱく質・・・5g ...
グリコ グルタミンタブレット【サプリメント g17882】 ¥2,677
【商品説明】 ●グルタミンは人体中に最も多く存在するアミノ酸 (全ての遊離アミノ酸の約60%)です。通常は体内でも生成されて いますが、激しいトレーニングの時、ダイエット時などにおいては 必要量が足りなくなるため「条件下の必須アミノ酸」と呼ばれています。 グルタミンは重要なアミノ酸といえます。 ●グルタミンタブレットは、1粒の中にグルタミン1gを配合しました。 グルタミンは重要なアミノ酸です。 また、スポーツをする際の体調維持のためにビタミンC、 エキナセアを配合しました。タブレットタイプで、 そのままおいしく食べられます。 【カテゴリ】サプリメント【メーカー名】glico (グリコ...
グリコ グルタミンパウダー【サプリメント g17884】 ¥3,213
【商品説明】 ●グルタミンは人体中に最も多く存在するアミノ酸 (全ての遊離アミノ酸の約60%)です。通常は体内でも生成されて いますが、激しいトレーニングの時、ダイエット時などにおいては 必要量が足りなくなるため「条件下の必須アミノ酸」と呼ばれています。 グルタミンは重要なアミノ酸といえます。 ●グルタミンパウダーは、高純度のL-グルタミンを使用しています。 グラム単価は12円です。グルタミンは重要なアミノ酸です。【カテゴリ】 サプリメント【メーカー名】 glico (グリコ)【容量】300g【栄養成分値】製品5g当たり・エネルギー/20kcal たんぱく質/5g 脂質/0...

グルタミンとは

グルタミンは、人体に存在する主要なアミノ酸の一つです。また、これは、筋肉内のタンパクにとって、基本的な構成要素となっているのです。
タンパク質が分解されると20種類のアミノ酸へ姿を変えることは知られていますが、グルタミンもその中に存在します。グルタミンもアミノ酸の一種で、体内に最も多く必要とされるアミノ酸です。グルタミンは体内でも生成されますが、激しいトレーニングなどにおいては必要量が足りなくなってしまうので、補うことが必要となってきます。
また、グルタミンは胃の粘液や粘膜の成分をつくる働きを活発にしたり肉芽形成を促進する作用があります。

グルタミンの特徴

(1)グルタミンは筋肉のたんぱく質合成に大きく影響します。
(2)グルタミンは内臓器官の免疫システム正常機能を向上します。
(3)グルタミンは抗酸化物質的機能を持ちます。
(4)グルタミンは成長ホルモン分泌を促進します。
(5)グルタミンはペプチド状態のグルタミンは、アミノ酸の2倍の速さで吸収されます。
(6)グルタミンは特に運動直後、就寝直前の補給には最適です。

グルタミンをサプリメントで補足

運動選手などが、ハードなトレーニングをしたり、怪我などで身体にストレスがかかると、筋肉中で合成されたグルタミンが修復や治療のために筋肉外へ送り込まれるため、グルタミンが不足することがあります。
そんな時には、グルタミン配合のサプリメントで補足しましょう。
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