ED(勃起不全)とは

EDとは、勃起不全あるいは勃起障害のことで、男性なら誰でも起こり得る病気です。専門的には「性交時に十分な勃起が得られないため、あるいは十分な勃起が維持できないため、満足な性交が行えない状態」と定義されています。

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勃起不全を解消しよう!

年齢とともに、減退する勃起力。彼女との仲や夫婦仲を良くするためにも、健康的に勃起したいものです。勃起を促進するサプリメントなどもありますが、そのほとんどが一時的なものなので、普段の生活習慣からの改善からはじめましょう。

勃起不全解消サプリメントを使う前にできること

まずは、日々の生活の中でのストレスを少なくしましょう。ストレスを感じると、性的刺激を減少させてしまいます。そして、適度な運動をしましょう。運動は血液循環を改善するのに効果的です。
タバコを吸う人は、禁煙を試みて下さい。タバコは血液循環にとってはマイナスです。
最後に、アルコールの摂取量を控えめにしましょう。飲み過ぎると、中枢神経系が抑制され勃起の機能を妨げることがあります。
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