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口臭が気になる人へ

自分の口臭って気になりますよね?特に、異性の前や仕事上の席などでは。エチケットやマナーとしても、口臭には気を遣っていたいものです。それでは、口臭の原因とは?そして、予防法とは?

口臭の原因とは?

口臭の原因には、口の中にいる細菌が口の中にある物質を腐らせて、匂いを発していることがまず一つあげられます。しかし、それだけではありません。大元の原因は、腸にあります。
腸内では、口の中から入った細菌を培養させているので、体の中で一番細菌が多い場所です。もちろん、それらの細菌がすべて悪い細菌という訳ではなく、身体にとって必要な細菌もいます。
そして、腸の中の悪い細菌(悪玉菌)が口臭にも影響を及ぼします。

口臭の予防・治療・対策とは?

口臭の予防・治療・対策法としては、歯をこまめに磨いて、口の中の細菌を減らすことはもちろんですが、腸内環境を良くすることが重要です。
腸内の悪玉菌を増やさないためには、ストレスの少ない生活をする、暴飲暴食はしない、悪玉菌にとって栄養分になる肉中心の食事は避ける、腸内洗浄をしたりなどがあります。

口臭予防グッズで口臭対策!

口臭予防グッズには、腸内洗浄をする健康食品やサプリメント、タブレットにはじまり、口内の汚れをしっかりと取り除いてくれる電動歯ブラシ、歯磨き粉などがあります。
口臭予防・口臭治療は今やエチケットですね。
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ドライマウスの原因